Get rid of morning sneeze

Get rid of morning sneeze सुबह सुबह आने वाली छींक से ऐसे पायें छुटकारा

Get rid of morning sneeze यानि के छींकना एक स्वाभाविक क्रिया है जो शरीर के द्वारा की जाती है जब हम श्वास के जरिये कुछ ऐसे पदार्थो को शरीर में ले लेते है जिनके लिए हमारा शरीर संवेदनशील होता है ऐसे में शरीर के द्वारा की जाने वाली है एक अनैच्छिक क्रिया है लेकिन जरुरत से अधिक छींक आना किसी शारीरिक समस्या की तरफ भी इशारा हो सकता है इसलिए आज हम morning sneeze problem के बारे में पढ़ते है जब यह आपको अधिक आये तो इस बारे में क्या किया जा सकता है –

sneeze problem in hindi

नाक में पाई जाने वाली श्लेष्मा झिल्ली जो है उसका काम होता है बाहर के तापमान को महसूस करते हुए नाक के अंदर के तापमान को उसके अनुरूप करना लेकिन कभी कभी यह झिल्ली किसी शारीरिक कारण की वजह से अपने काम को ठीक से कर पाने में सक्षम नहीं होती है और तापमान का यह अंतर बढ़ जाता है ऐसे में sneeze problem होने लगती है और साथ ही नाक भी बहने लगती है | इसलिए तो जुकाम की समस्या जो है केवल सर्दी में नहीं परन्तु जब भी मौसम में अचानक से बदलाव आता है तो चाहे गर्मी या कोई भी मौसम हो हो जाती है और ऐसे में नाक भी बहती है और लगातार sneeze होने लगती है |

sneeze problem

सर्दी में तो यह तब होता है जब या तो हम बाहरी वातावरण के सम्पर्क में बिना प्रोटेक्शन के आ जाते है और तब भी होता है जब सुबह सुबह हम उठते है तो सीधे ठन्डे फर्श पर जिसका कि तापमान कम होता है हमारे बिस्तर की तुलना में तो हमे ठण्ड लग जाती है क्योंकि तापमान का अंतर जो है sneeze होने का प्रमुख reason है |

Morning sneeze problem के लिए आपको चाहिए कि सुबह उठने के बाद तुरंत बिस्तर से नीचे नहीं उतरे और अपने कमरे के तामपान को नियंत्रित करने का हरसंभव प्रयास करें | उठने के तुरंत बाद धीरे धीरे आप अपने श्वास लेने के प्रक्रिया को सामान्य करें और उसके बाद आप बिस्तर से नीचे फर्श पर कदम रखें इस से आपको यह समस्या को कम करने में मदद मिलती है |

होमियोपैथी में भी इसके लिए कई दवाईयां आती है लेकिन उनके इस्तेमाल के लिए आप किसी अच्छे होमोपैथी के डॉक्टर से सम्पर्क करें क्योंकि वह आपकी समस्या को अधिक गहराई से समझ सकते है |